Tässä ja nyt

Odotan tulevaisuutta innolla.

Elän kuitenkin tässä hetkessä.

Elämäni on tässä ja nyt.

Hyväksyn itseni.

En anna eilisen murheiden painaa mieltäni.

Unohdan suruni - toivun vastoinkäymisistäni.

Hyväksyn elämäni.

Nostan olotilani kevyemmäksi.

Tunnen, kuinka elinvoima valtaa minut.

Tulevaisuus odottaa minua.

Elän tässä hetkessä - tässä ja nyt.